Da khô và da mất nước: Sự khác biệt, nguyên nhân và cách điều trị

Bạn có phải là một trong những người nghĩ rằng da khô và mất nước là từ đồng nghĩa? Xin lỗi, chúng tôi ở đây để phá vỡ bong bóng của bạn.

Đẩy lùi dầu và nước! Giống như là hai thứ hoàn toàn khác nhau, da khô và da mất nước cũng là hai cực khác nhau, mặc dù được sử dụng khá đồng nghĩa.

Da khô là một loại da , đọc là da dầu, da thường hoặc da hỗn hợp . Mặt khác, da mất nước có thể xảy ra với bất kỳ ai. Đó là một tình trạng da. Chúng ta hãy đi sâu hơn về sự khác biệt giữa da khô và da mất nước.

Sự khác biệt giữa da khô và da mất nước

Da khô có nghĩa là thiếu dầu

Da của bạn chứa các lỗ chân lông nhỏ, bên dưới là các tuyến bã nhờn. Các tuyến bã nhờn tạo ra một loại dầu gọi là bã nhờn cần thiết cho làn da khỏe mạnh và dẻo dai. Gen, tuổi và nội tiết tố của bạn có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định lượng dầu mà da bạn sản xuất.

Nếu hoạt động tuyến bã nhờn của bạn không cao như mong đợi, da của bạn sẽ sản xuất ít dầu hơn, khiến da bạn cảm thấy khô và khó chịu.

Da mất nước có nghĩa là thiếu độ ẩm

Cũng giống như cơ thể của bạn, đôi khi làn da của bạn có thể cảm thấy mất nước. Điều này xảy ra do thiếu nước ở lớp trên cùng của da.

Da của bạn được phủ một lớp bảo vệ giúp giữ ẩm và ngăn ngừa mất nước. Nó cũng giúp ngăn ngừa các tác nhân gây hại từ môi trường khác xâm nhập qua các lớp da của bạn . Tuy nhiên, một số yếu tố như hóa chất mạnh, tẩy tế bào chết và sử dụng sai sản phẩm chăm sóc da có thể góp phần lớn vào việc loại bỏ hàng rào bảo vệ da của bạn.

Khi hàng rào này bị hư hại, làn da của bạn sẽ mất đi độ ẩm được giữ lại bởi lớp bảo vệ. Điều này có thể dẫn đến mất nước cho da.

Triệu Chứng Của Da Khô

• Có thể cảm thấy thô ráp và bong tróc
• Xuất hiện khô
• Các mảng khô

Triệu chứng của da mất nước

• Dấu hiệu lão hóa sớm
• Cảm thấy căng và khó chịu
• Xuất hiện buồn tẻ
• Có thể nhạy cảm

Bạn có biết không?

Một cách khác để xác định xem bạn có làn da khô hay mất nước hay không là 'pinch test'.

• Véo một vùng da nhỏ ở mu bàn tay. Bạn thậm chí có thể thử điều này trên má, bụng hoặc ngực.
• Nếu làn da của bạn phục hồi ngay lập tức, nó có thể được dưỡng ẩm tốt.
• Nếu phải mất một lúc để phục hồi lại hình dạng bình thường, thì có thể là do cơ thể bị mất nước.

Điều gì có thể gây khô da?

1. Tuổi tác

Khi bạn già đi, việc sản xuất dầu trên da của bạn giảm dần. Điều này có thể khiến da bạn bị khô và cảm thấy thô ráp.

2. Dị ứng và các tình trạng y tế khác

Cholesterol cao, huyết áp cao, một số dị ứng và các tình trạng khác có thể góp phần làm thay đổi loại da của bạn.

3. Một số loại thuốc

Thuốc uống và thuốc bôi cho một số tình trạng da như mụn trứng cá có thể dẫn đến da khô và thô ráp.

4. Gen

Nếu các thành viên trong gia đình bạn có làn da khô, bạn cũng có khả năng bị như vậy.

5. Tắm nước nóng và dùng sai sản phẩm chăm sóc da

Tắm nước nóng và các hóa chất mạnh được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn, khiến da bị khô và kích ứng.

Nguyên nhân khiến da mất nước?

1. Mặt Trời

Giống như tia UV có thể làm cơ thể bạn mất nước, chúng cũng có thể làm da bạn mất nước. Tia UV góp phần chủ yếu vào sự xuất hiện của các đường nhăn và nếp nhăn trên da của bạn. Chúng có thể làm hỏng làn da của bạn và khiến da cảm thấy mất nước.

2. Tắm nước nóng

Hầu hết chúng ta đều khá thích nghi với việc tắm nước nóng. Tuy nhiên, nước nóng có thể lấy đi độ ẩm trên da của bạn. Điều này có thể khiến nó cảm thấy mất nước.

3. Uống ít nước hơn

Nếu bạn tiêu thụ rất ít nước, làn da của bạn cũng không nhận được lượng hydrat hóa cần thiết. Điều này có thể khiến da bị mất nước.

4. Điều hòa nhiệt độ

Ở trong phòng máy lạnh quá lâu có thể khiến da bạn bị thiếu độ ẩm, mất nước. Điều này là do không có độ ẩm trong không khí xung quanh.

Làm thế nào bạn có thể làm dịu da khô?

Một số tình trạng có liên quan đến da khô, bao gồm bệnh vẩy nến, bệnh chàm và viêm da. Nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn về các phương pháp điều trị có thể cho những tình trạng da khô này. Chúng tôi đã liệt kê các lựa chọn điều trị chỉ có thể hiệu quả nếu bạn không có bất kỳ tình trạng da nghiêm trọng nào.

1. Thêm tinh dầu vào quy trình chăm sóc da của bạn

Tinh dầu có thể giúp giảm khô và làm dịu làn da của bạn. Điều này sẽ giữ cho làn da của bạn mềm mại và dẻo dai.

2. Đầu tư vào kem dưỡng ẩm

3. Tránh tắm nước nóng và lâu

Da của bạn có thể mất đi lớp dầu tự nhiên nếu bạn tắm nước nóng. Hãy thử tắm trong nước ấm. Tránh tắm quá lâu.

Làm thế nào bạn có thể điều trị da mất nước?

1. Dưỡng ẩm cho da và cơ thể bằng cách uống đủ nước

Lý tưởng nhất là bạn phải uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày. Các cơ quan trong cơ thể bạn cần một lượng nước đầy đủ để hoạt động bình thường. Điều này bao gồm cả làn da của bạn. Da của bạn là cơ quan lớn nhất của cơ thể và cần một lượng nước tốt để giữ sức khỏe và ngậm nước.

2. Đầu tư vào kem dưỡng ẩm có axit hyaluronic

Axit hyaluronic được tìm thấy với số lượng lớn trong da của bạn. Nó có đặc tính liên kết nước giúp duy trì độ ẩm cho da, giữ cho da mềm mại và dẻo dai ( 1 ). Khi bạn già đi, hàm lượng axit này giảm. Tiếp xúc với tia UV trong nhiều năm cũng có thể góp phần làm giảm lượng tia này trên da của bạn ( 2 ).

Kem dưỡng ẩm và huyết thanh có chứa axit hyaluronic có hiệu quả trong việc tăng hàm lượng nước trong da của bạn. Điều này giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và làn da xỉn màu ( 3 ).

3. Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt

Sử dụng một chất tẩy rửa nhẹ trên da của bạn để tránh mất độ ẩm. Sữa rửa mặt cân bằng độ pH làm tốt công việc giữ cho hàng rào bảo vệ da của bạn nguyên vẹn.

4. Tránh chà xát quá mạnh

Tẩy tế bào chết là một cách tuyệt vời để loại bỏ các tế bào da chết . Nhưng điều này không được khuyến khích sử dụng hàng ngày. Tẩy tế bào chết cho da quá thường xuyên hoặc quá mạnh có thể phá hủy hàng rào bảo vệ da của bạn, làm hỏng nó vĩnh viễn.

5. Tránh tắm quá lâu

Tất cả chúng ta đều là nạn nhân của việc này. Tắm nước nóng hàng ngày có thể ảnh hưởng và làm hỏng hàng rào bảo vệ da của bạn. Điều này sẽ khiến làn da của bạn mất đi độ ẩm và khiến da bị khô và kích ứng. Cố gắng không đứng dưới vòi hoa sen nước nóng quá lâu. Tắm trong nước ấm được khuyến khích.

6. Thoa kem chống nắng hàng ngày

Thoa kem chống nắng cho làn da của bạn bất cứ khi nào bạn bước ra ngoài vào ban ngày. Mua kem chống nắng phổ rộng để ngăn tia UVA và UVB xuyên qua các lớp da của bạn và gây ra tổn thương.

Kết thúc

Da khô xảy ra do hàm lượng dầu thấp trong da của bạn. Trong khi da mất nước là kết quả của hàm lượng nước thấp. Da mất nước có thể được ngăn ngừa và điều trị bằng cách bổ sung axit hyaluronic hoặc bôi lên da. Tránh tắm nước nóng, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt và nên bôi kem chống nắng mỗi khi bạn bước ra ngoài vào ban ngày.

Thu Diệu

Blogger & Content Creator
Email: thudieuslc@gmail.com
Website: https://yensaothuduc.com

Follow me on:
Facebook: https://facebook.com/toyensaothuduc
Twitter: https://twitter.com/thudieuslc
Instagram: https://instagram.com/yensaothuduc
Tiktok: https://tiktok.com/@yensaothuduc.com
Youtube: https://youtube.com/@yensaothuduc