Vẻ bóng nhờn đó không chịu rời khỏi khuôn mặt của bạn cả ngày? Chúng tôi nhận được mối quan tâm của bạn và có thể giúp bạn hiểu chi tiết về tình trạng này.
Dưới đây là một số biện pháp khắc phục, mẹo và thông tin liên quan đến da nhờn.
1. Nguyên Nhân Da Nhờn?
Da nhờn không phải là một vấn đề da liễu hiếm gặp. Tuyến bã nhờn trên da của bạn sản xuất một lượng dầu tự nhiên nhất định để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, khi nó tạo ra bã nhờn (dầu) dư thừa, da sẽ bóng và nhờn. Đây là triệu chứng đầu tiên để xác định loại da dầu.
2. Da tôi có dầu không?
Có một số cách để xác định xem bạn có da dầu hay không.
Da nhờn / xuất hiện
thường xuyên nổi mụn
Các thành viên trong gia đình ngay lập tức có làn da nhờn
Mồ hôi liên tục / da dính
Mở rộng lỗ chân lông
Lớp trang điểm “trượt dốc”
3. Làm Thế Nào Để Thoát Khỏi Da Nhờn?
A. Rửa mặt thường xuyên
Rửa mặt ít nhất hai lần một ngày nên là một phần của thói quen chăm sóc da của bạn. Điều này làm sạch lỗ chân lông bị tắc, loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn khỏi da của bạn, đồng thời ngăn ngừa mụn.
Đừng rửa mặt quá nhiều. Rửa mặt quá nhiều có thể làm khô da và khiến tuyến bã nhờn sản xuất bã nhờn dư thừa.
B. Uống Nhiều Nước
Cơ thể của bạn nên giữ nước mọi lúc. Nếu thiếu nước, cơ thể có thể sản xuất quá nhiều dầu để giữ cho làn da của bạn ngậm nước . Ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày là lý tưởng nhất để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh.
C. Tránh Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời làm cơ thể và làn da của bạn bị mất nước. Điều này có thể khiến cơ thể bạn sản xuất quá nhiều dầu. Thoa kem chống nắng trước khi bạn bước ra ngoài.
D. Nói lời chào với kem dưỡng ẩm!
Mặc dù việc bôi kem dưỡng ẩm cho da dầu nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng đây là một sản phẩm hữu ích. Kem dưỡng ẩm giữ cho làn da của bạn ngậm nước và ngăn không cho nó sản xuất bã nhờn dư thừa.
Kem dưỡng ẩm sẽ giữ cho làn da của bạn ẩm, mềm mại và dẻo dai. Chọn một loại kem dưỡng ẩm kiểm soát dầu nếu bạn có làn da nhờn. Sử dụng kem dưỡng ẩm dạng lotion có kết cấu nhẹ để tránh cho da bạn cảm giác quá nặng nề.
E. Thêm một loại nước hoa hồng vào chế độ chăm sóc da của bạn
Toner làm sạch lỗ chân lông của bạn và bổ sung độ ẩm cho làn da của bạn, giúp da ngậm nước tốt. Nó có thể được sử dụng như một chất tẩy rửa sâu. Toner giúp loại bỏ dầu và bụi bẩn trên da của bạn. Nó cũng khôi phục lại sự cân bằng độ pH của làn da của bạn và làm mới nó.
F. Giấy Thấm
Giấy thấm dầu là một lựa chọn tốt để bạn loại bỏ vẻ ngoài nhờn dính vào buổi trưa.
Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận để không ấn quá mạnh vào da. Bạn không muốn lấy đi lượng dầu cần thiết trên da.
Tái sử dụng một phần của tờ giấy của bạn trên một vùng da khác cũng là một ý tưởng tồi. Nó đẩy bụi bẩn mà bạn đã thu thập trước đó xuống lỗ chân lông của bạn.
G. Thực hiện theo quy trình chăm sóc da
Luôn tốt cho sức khỏe khi tuân theo chế độ chăm sóc da cơ bản để cho phép làn da của bạn được thở. Đừng thỏa hiệp về sản phẩm của bạn.
Mua đúng sản phẩm (ngay cả khi chúng cao hơn ngân sách của bạn một chút) sẽ có lợi cho làn da của bạn. Tiến hành kiểm tra bản vá trước khi bạn sử dụng một sản phẩm trên khuôn mặt của bạn. Chỉ mua các sản phẩm đã được kiểm nghiệm da liễu.
H. Lau khô mặt
Chà xát quá mạnh có thể khiến da bạn kích thích sản xuất bã nhờn . Sau khi rửa mặt, nhẹ nhàng thấm khô bằng khăn sạch.
I. Làm sạch dụng cụ trang điểm của bạn thường xuyên
Làm sạch thiết bị trang điểm của bạn ít nhất một lần một tuần. Dụng cụ bẩn có thể dẫn đến lỗ chân lông bị tắc.
J. Sử dụng các sản phẩm trang điểm không chứa dầu
Nếu bạn thuộc loại da dầu, hãy mua sản phẩm trang điểm không chứa dầu. Các sản phẩm gốc dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và dẫn đến các tình trạng da như mụn trứng cá. Luôn luôn tẩy trang trước khi đi ngủ.
4. Các lựa chọn điều trị cho da nhờn được bác sĩ da liễu đánh giá
A. Retinoid bôi tại chỗ
Chúng có dạng lotion, kem và gel. Retinoids rất giàu Vitamin A, một nguồn tốt để duy trì sức khỏe của da.
Các nghiên cứu cho thấy rằng một số retinoids làm giảm kích thước lỗ chân lông. Tiến sĩ Harish Kautam cho biết: “Retinoids tác động lên các thụ thể retinoid trong nhân tế bào da, giúp điều chỉnh sự tăng sinh và viêm nhiễm của tế bào. Nhưng chúng không có bất kỳ tác dụng nào đối với việc sản xuất bã nhờn.”
Một số người tin rằng tất cả retinoids đều giống nhau. Tuy nhiên, điều này không đúng. Retinoids có nhiều loại và độ mạnh của mỗi loại khác nhau.
Những điều cần lưu ý trước khi sử dụng retinoid
Tốt nhất là bạn nên bắt đầu với retinoid dạng kem để tránh kích ứng
Nếu bạn có làn da nhạy cảm , đừng đeo nó quá lâu. Nó có thể gây kích ứng và mẩn đỏ
B. Mỹ phẩm
Dược mỹ phẩm là những sản phẩm mỹ phẩm được tuyên bố là có lợi về mặt y tế. Những sản phẩm này được làm bằng các thành phần hoạt tính sinh học. Tuy nhiên, chúng hoàn toàn dựa trên bằng chứng. Không có gì đảm bảo rằng mỹ phẩm sẽ sống đúng với những gì họ đại diện.
Các nghiên cứu cho thấy rằng một số thành phần hoạt tính sinh học như trà xanh giúp điều trị da nhờn.
5. Phương pháp điều trị toàn thân cho da dầu
A. Isotretinoin
Isotretinoin là một retinoid đường uống. Nó rất giàu Vitamin A. Nó đã được chứng minh là có tác dụng ngăn chặn đáng kể việc sản xuất bã nhờn trên da.
Tuy nhiên, nó đi kèm với các vấn đề thứ cấp về da và tác dụng phụ như khô da và môi nứt nẻ . Isotretinoin chỉ nên được tiêu thụ sau khi tham khảo ý kiến chuyên gia.
B. Spironolacton
Các nghiên cứu cho thấy Spironolactone trực tiếp làm giảm sản xuất bã nhờn trên da. Trong thời gian gần đây, các bác sĩ da liễu đã sử dụng loại thuốc này để điều trị da nhờn và mụn trứng cá ở phụ nữ.
Tuy nhiên, một số tác dụng phụ tạm thời như chu kỳ kinh nguyệt không đều phải được ghi nhớ trước khi sử dụng Spironolactone. Nói chung, đây được coi là một loại thuốc toàn thân an toàn cho phụ nữ khỏe mạnh.
C. Uống tránh thai
Thuốc tránh thai ra đời sau khi kem bôi và thuốc kháng sinh uống không có tác dụng đối với một số người.
Buồng trứng và tuyến thượng thận của phụ nữ sản xuất nội tiết tố androgen. Nồng độ androgen cao có thể kích hoạt sản xuất bã nhờn dư thừa. Thuốc tránh thai có chứa estrogen và progesterone, giúp điều chỉnh quá trình sản xuất bã nhờn.
FDA chỉ phê duyệt ba loại thuốc tránh thai để điều trị da nhờn. Tác dụng phụ của chúng bao gồm khô, căng và mẩn đỏ.
6. Các biện pháp khắc phục tại nhà cho da dầu
Những thành phần này đã được sử dụng trong nhiều năm để điều trị da dầu. Tuy nhiên, chúng không dựa trên cơ sở khoa học.
A. Nha đam
Da dầu dễ bị một số mối nguy hiểm cho da, bao gồm cả mụn trứng cá. Cây trường sinh (lô hội) giúp ngăn vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông của bạn. Các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của nó đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương sau khi bị mụn.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, lô hội có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho bạn.
B. Dầu ô liu
Nghe có vẻ hơi bất thường khi nói rằng dầu ô liu chống lại da dầu. Tuy nhiên, nó có thể có lợi cho làn da của bạn theo nhiều cách.
Dầu ô liu rất giàu chất chống oxy hóa ngăn vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông của bạn
Đó là một cách tuyệt vời để dưỡng ẩm cho làn da của bạn và giữ cho nó ngậm nước và mềm mại suốt cả ngày.
Đặc tính kháng khuẩn của nó giảm thiểu mụn
Dầu ô liu không gây mụn và sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Nó giúp hòa tan vi khuẩn và bã nhờn dư thừa
C. Multani Mitti
Đây là một truyền thống được theo sau bởi các bà mẹ và bà của chúng tôi. Mặt nạ multani mitti (đắp mặt đất) là một cách tuyệt vời để xử lý vi khuẩn và tế bào da chết . Nó hoạt động như đất sét tự nhiên và hấp thụ dầu thừa trên khuôn mặt của bạn.
Multani mitti rất giàu kẽm, rất cần thiết để điều trị da nhờn và dễ nổi mụn. Nó cũng chứa sắt, silica, magiê và oxit. Mặt nạ Multani mitti cũng có thể giúp làm mờ vết thâm và không có tác dụng phụ.
Cách tạo gói mặt Multani-Mitti
Multani mitti có thể được kết hợp với một số thành phần để điều trị da nhờn như cà chua và chanh, nước hoa hồng, sữa đông và nghệ. Sữa đông, nghệ, cà chua và chanh giúp giảm nhờn và điều tiết quá trình sản xuất bã nhờn. Nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH.
D. Mật ong
Một trong những thành phần tự nhiên phổ biến nhất được sử dụng để tạo mặt nạ là mật ong. Nó chứa các đặc tính kháng khuẩn và khử trùng, đồng thời bổ sung độ ẩm cho da. Mật ong cũng ngăn ngừa da sản xuất quá nhiều dầu. Bạn nên thoa một lớp mật ong mỏng lên mặt!
E. Bột yến mạch
Bột yến mạch không chỉ hấp thụ dầu thừa mà còn là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên tuyệt vời! Nó có thể được kết hợp với sữa đông và mật ong để tạo ra một loại mặt nạ nhẹ nhàng.
F. Mặt nạ lòng trắng trứng
Hỗn hợp lòng trắng trứng, mật ong và bột mì có thể dùng làm mặt nạ đắp mặt. Điều này sẽ hấp thụ dầu từ da của bạn và thêm vào độ săn chắc của nó.
G. Thức ăn
Thực phẩm lành mạnh và nhiều nước đóng vai trò chính trong việc xây dựng khả năng miễn dịch tổng thể của bạn. Có thứ gì bạn có thể đang ăn không phù hợp với làn da của mình không?
Tránh chế độ ăn nhiều carbohydrate. Rau sống, đậu, trái cây và các loại thực phẩm giàu Vitamin A và chất xơ khác là một lựa chọn tốt cho những người có da dầu.
Chuyển sang ăn sô cô la đen nếu bạn hảo ngọt. Nó không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa viêm nhiễm và kiểm soát quá trình sản xuất dầu trên da.
7. Cách Ngăn Da Nhờn Suốt Cả Ngày
Tránh khăn thô ráp - Khăn thô ráp có thể kích thích sản xuất bã nhờn và làm trầm trọng thêm vấn đề.
Không sử dụng xà phòng hóa chất mạnh - Quá nhiều hóa chất có thể làm tăng sản xuất bã nhờn. Luôn luôn là một ý tưởng tốt hơn để sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ.
Tránh thực phẩm không tốt cho sức khỏe - Chế độ ăn giàu carbohydrate có thể không phải là một ý tưởng tốt cho bất kỳ ai. Đối với vấn đề đang bị đe dọa, thực phẩm giàu carbohydrate góp phần sản xuất bã nhờn trên da.
Các sản phẩm không chứa dầu là điều bắt buộc - Đảm bảo rằng các sản phẩm trang điểm và chăm sóc da của bạn được dán nhãn 'không chứa dầu'.
Tẩy trang trước khi ngủ - Vệ sinh da là điều nên làm và nên duy trì. Tẩy trang và rửa mặt sạch mỗi tối trước khi ngủ. Làn da của bạn cũng cần thở, giống như bạn vậy! Đi ngủ với lớp trang điểm có thể dẫn đến lỗ chân lông bị tắc.
Đừng tẩy tế bào chết quá nhiều - Tẩy tế bào chết là rất tốt, nhưng không phải là một ý tưởng tốt cho những người có làn da nhờn. Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho da vài ngày một lần là đủ. Bạn không muốn kích thích da sản xuất quá nhiều bã nhờn bằng cách chà xát liên tục.
Da dầu không phải là loại da dễ chịu nhất. Nó đi kèm với nhiều vấn đề về da và có thể gây lo lắng cho một người. Tuy nhiên, nếu bạn duy trì vệ sinh da, điều này sẽ không góp phần vào danh sách các vấn đề của bạn!
Chăm sóc da tùy chỉnh giải quyết vấn đề thử nghiệm các sản phẩm chăm sóc da ngẫu nhiên của bạn.
Blogger & Content Creator
Email: thudieuslc@gmail.com
Website: https://yensaothuduc.com
Follow me on:
Facebook: https://facebook.com/toyensaothuduc
Twitter: https://twitter.com/thudieuslc
Instagram: https://instagram.com/yensaothuduc
Tiktok: https://tiktok.com/@yensaothuduc.com
Youtube: https://youtube.com/@yensaothuduc
Nhận xét
Đăng nhận xét